Mým jedním z mnoha přání je zlepšit se v józe. Nehoním se za pozicí lotosového květu, spíš bych chtěla být pružnější a ohebnější. A tak se už několik týdnů věnuju cvičení z "měsíce z jógou" od mé oblíbené Rozálie.
Každé cvičení odcvičím sedmkrát, než se pustím do dalšího. Už po první části jsem dokázala vidět posun. Ruce jsem ve stoji dostala až pod palce, což u mě nebylo zvykem. První dvě sestavy mi přišly docela v pohodě. Třetí už je dost náročná. Ale mám ji také za sebou. A sedmé cvičení jsem si už opravdu užila ve všech pozicích. Čeká mě čtvrtá lekce, kterou bych chtěla cvičit stabilně a zůstat u ní. Už se těším, až se s ní seznámím osobně!
Žádné komentáře:
Okomentovat
* Díky za Vaši milou návštěvu na mém blogu. *